دسته بندی فایل : تربیت بدنی
فرمت فایل: doc
تعداد صفحات فایل: 132
حجم فایل: 361 کیلو بایت
مصرف مکمل کراتین باعث کاهش تجمع آمونیاک در خون می شود سرعت عملکرد آن نیز در فعالیت های تناوبی در سطح بالاتر حفظ می کند همچنین مصرف مکمل کراتین باعث بهبود سرعت و چابکی و همچنین افزایش وزن و توده بدون چربی می شود